Sprang Coopers test efter 15 timmars fasta (från 21 till 12). Det resulterade i nytt personbästa på 2723 meter. Jag började med en knapp kilometers lugn uppvärmning. Genomsnittliga kilometer tiden blev 4 min 24 sek.
Jag sprang 2008-05-27 Blodomloppet på 49 min efter 24 timmars fasta. Upp till 24 timmar tycker jag det går bra att fasta utan att bli matt. Längre än så har jag inte fastat så många gånger.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar