Styrketräning 3 månader

Det var länge sedan jag skrev något. Jag har inte gått och dött. Däremot har jag minskat på konditionsträningen och istället börjat lyfta skrot på Friskis & svettis. Jag är en nybörjare på styrketräning. Jag har försökt några gånger tidigare i mitt liv men alltid funnit det tråkigt och svårt att behålla motivationen när inte resultaten kommer tillräckligt snabbt. Nu äter jag en bättre kost än vid mina tidigare försök så jag tror det skall gå bättre. Jag har tränat sen oktober och redan gått upp flera kilo. Jag kan dock inte se att jag fått mer hull på magen. Jag kommer fortsätta 3 månader till sen blir det nog mer löpning i parken. Som det känns nu vill jag dock inte lägga ner styrketräningen helt under sommaren.