090421 intervall

Intervallträning igår igen. 6x500m. En förbättring sen senast: 1.59, 1.55, 1.57, 2.01, 2.02, 2.07

Utepremiär

Idag var det årspremiär för utomhuslöpning. Så jag klädde på mig mina nya löparstrumpor och löpartröja från Lidl. Det vanliga varvet på 500 meter. Ett varv uppvärmning sen 2.01, 2.06, 2.06, 2.10. Sista varvet började jag bli trött i benen så lika bra att bryta. Skönt att komma igång. Hoppas komma ut några gånger till innan lördag. Då skall jag springa/paddla/cykla Skåne Adventure Race i företagsklassen.