21h fasta, 21km löpning

Jag har successivt försökt öka distansen på min barfota löpträning. I lördags var jag dock tvungen att inse att jag inte var redo att springa Broloppets 21km barfota. Det blev till att gräva i garderoben efter dom gamla löparskorna.

Efter att ha fastat hela dagen började jag lugnt. Var inte säker på att benen skulle hålla distansen. Tunneln var som en bastu. Fick ta av mig min huvtröja. Väl ute ur tunneln var det bara att klä på sig igen. Det blåste friska vindar. Jag var glad att jag hade rejält med kläder. Hade bra medvind som tryckte på i ryggen upp till högbron men på väg ner gick det för fort och jag var tvungen att bromsa vilket vare jobbigt. När det värsta backen var över kändes det bättre och jag bestämde mig för att öka till ett mer normalt tempo. Det var kanske 6-7 km kvar så det fick bära eller brista. Det höll nästan in i mål. Sista kilometern var riktigt tung och tempot gick ner rejält.

Väl inne i mål var det kö, kö och åter kö. Tror jag köa 20min innan jag fick vatten. Ytterliggare några minuter för banan, bulle, mina överdragskläder osv. Vilken antiklimax, det var kallt och jag frös rejält.

Till råga på allt hade de schabblat bort min starttid. Genom att extrapolera mha mellantider får jag min total till 2.09 vilket jag är nöjd med.

Två dagar efter loppet är det fortfarande stelt men det blir sakta bättre.

Blodomloppet 2010 barfotapremiär

Lite sen rapport från Blodomloppet.

Hade mitt vanliga upplägg, fastade från kvällen innan.

Men denna tävling var min första med Vibram FiveFingers, barfotaskor.

Hade pga islagen tå inte hunnit träna så mycket barfota, max 1km i sträck.

Efter några km blev det lite stelt i benen. Tappade tempo. Extra jobbigt i nedförsbackar då man måste springa och bromsa. Jag fullföljde dock hela distansen 5,6km.

Noterade också att jag inte fick någon individuell starttid. Jag låg långt bak i fältet och väntade på att det skulle tunnas ut lite. Arrangörerna sa 31.59 vilket var en dryg minut mer än min klocka. Men på det hela taget gjorde det inte så mycket. Det var barfotapremiär!