Omstart med barfota intervaller

Efter flera veckors vila efter broloppet kändes det idag som mina ben o fötter var redo att börja om igen. Nu är det strikt barfota som gäller. 3x500m intervall. 2.00, 2.00, 2.04. En mjukstart som kändes kanon. Intervallerna sprang jag på 24h fasta.